Mavebøvl, der
tapper al energi

Problemer med fordøjelsen kan være enormt trættende. Et par feriedage med akut diarre eller en længere periode, hvor maven går helt i stå, er ikke farligt. Men det tapper let en for al energi. Både forstoppelse og diarre kan du selv gøre en del ved, bl.a. skal du huske at drikke masser af vand. Samtidig kan du dæmpe symptomerne yderligere med et tarmregulerende produkt. Her kan du læse om vores tarmregulerende yellow produkter, der hjælper dig med at genvinde energien ved diarre og forstoppelse.

Husk at yellowe
mod feriemave!

Sommeren er kommet, og for mange danskere betyder dette spændende rejser til udlandet. Forventningerne er for det meste sol, varme og strand, men rigtig mange oplever desværre, at oplevelserne også indbefatter ”feriemave” med diarré og opkastning. Som oftest skyldes dette den mad, de spiser på feriestedet, eller uforsigtighed med urent drikkevand. Derfor er det en god ide at tage sig sine forholdsregler, når man er på ferie i udlandet.

For der er heldigvis en lang række gode råd, man kan tage med sig i bagagen:

• Spis altid tilberedt mad. Skadelige bakterier bliver bedst slået ihjel ved at koge eller stege maden.
• Spis aldrig lunken mad. Hvis ikke maden er rygende varm, giver den mulighed for skadelige bakterier at formere sig. Send maden retur, hvis den er lunken.
• Pas på vandet. Mikroorganismer i vandet, som man som turist ikke er vant til, er rigtig ofte skyld i mange maveinfektioner. Hovedreglen er derfor helt at lade være med at drikke vandet, samt at undgå isterninger og salat, der kan være skyllet i lokalt vand. 
• Skræl frugten. Selv frugt kan være skyllet i vand fra hanen.
• Brug din sunde fornuft. Brug øjnene og vælg kun spisesteder, hvor der er rent og velholdt. Skal du spise udenfor hotellet, så undgå gadekøkkener samt steder, hvor du ikke kan se køkkenforholdene.